Pilvo pūtimas
Pilvo pūtimo priežastys
Daugelis žmonių skundžiasi virškinimo sutrikimais, pilvo pūtimu. Pilvo pūtimas yra vienas dažniausių pasitaikančių negalavimų, varginančių virškinimo organų ligomis sergančius pacientus. Šiuo negalavimu skundžiasi ir sergantieji nervų sistemos ligomis, širdies, kepenų, kasos nepakankamumu.
Pilvo pūtimo arba meteorizmo simptomai:
- nemalonūs pilvo skausmai;
- pilvo raižymas;
- pilvo diegliai;
- skausmingas pilvo sienelių tempimas;
- gurgėjimas pilve.
Šie simptomai sukelia ne tik diskomfortą, bet ir daugybę problemų.
Dujų susikaupimą, pilvo pūtimą patiria kas antras žmogus. Norint padėti žmogui, kurį vargina pilvo pūtimas, labai svarbu išsiaiškinti visas galimas simptomų priežastis.
Kai kurie žmonės pilvo pūtimu skundžiasi sistemingai po valgio. Pilvas "išsipučia" dėl perpildyto skrandžio ir žarnyno, suvalgius per daug maisto, kuriame gausu rafinuotų angliavandenių (cukraus) ir riebalų.
Žarnyne vyksta rūgimo, puvimo reakcijos, kurių metu pasigamina per daug dujų, jos užsilaiko ir savaime nepasišalina. Dalis maisto produktų savaime lemia didesnį žarnyne susidarančių dujų kiekį, tai: pupelės, pupos, žirniai, lęšiai, kopūstai, svogūnai. Pilvo pūtimą gali sukelti ir kai kurie vaisiai: obuoliai, kriaušės, persikai, slyvos.
Varginant pilvo pūtimui rekomenduojama rinktis tokius produktus, iš kurių žarnyne susidaro minimalus dujų kiekis, tai: ryžiai, bananai, vynuogės, kiaušiniai, jogurtas su gyvomis žarnyno bakterijomis, gėrimai be angliarūgštės.
Viena iš pilvo pūtimo priežasčių gali būti tam tikrų maisto produktų netoleravimas dėl virškinimo fermentų trūkumo. Pavyzdžiui, organizmui stokojant laktazės fermento, pasunkėja pieno cukraus virškinimas, žarnyne vyksta rūgimo procesai, atsiranda pilnumo jausmas, vidurių pūtimas ir spazmai. Kvietinių produktų netoleravimas taip pat gali sukelti pilvo pūtimą, nes neapdorotuose grūduose yra daugiau netirpių maisto skaidulų. Tokiu atveju patartina daugiau vartoti ruginių, avižinių grūdinių kultūrų, nei kvietinių.
Be jau paminėtų priežasčių pilvo pūtimas gali būti ir vienas iš rimtų susirgimų simtomų, tai:
- skrandžio ir žarnyno uždegimo ar nepraeinamumo;
- kasos nepakankamumo;
- dirgliosios žarnos sindromo;
- nervų sistemos sutrikimo.
Meteorizmas gali atsirasti ir pakitus žarnyno mikroflorai. Dėl įvairių priežasčių žarnyne sunykus gerosioms bakterijoms taip pat gali prasidėti pilvo pūtimas.
Dar vienas sutrikimas, kuriam būdingas pilvo pūtimas - vidurių užkietėjimas. Pagrindinės priežastys yra nepakankamas skaidulų kiekis maiste, skysčių trūkumas ir noro išsituštinti ignoravimas.
Patarimai kaip išvengti pilvo pūtimo
Norint išvengti pilvo pūtimo ir su tuo susijusių nemalonių pojūčių labai svarbu valgyti ramiai, neskubant. Maistą reikia valgyti nedideliais kąsneliais, gerai sukramtant, valgant daug nekalbėti, nes kartu su maistu į virškinimo traktą patekęs oras skatina pilvo pūtimą.
Vienas iš geriausių būdų atsikratyti pilvo pūtimo yra fizinis aktyvumas ir saikingas maisto vartojimas. Rekomenduojama valgyti dažniau ir mažesnėmis porcijomis, vengti riebaus bei sunkaus maisto. Labai padeda reguliarus sportavimas, jogos pratimai, tuomet susikaupusios dujos pasišalina savaime.
Nuo pilvo pūtimo padeda pankolių, pipirmėčių, ramunėlių ir kmynų arbatos. Jei minėtos priemonės yra neveiksmingos, kartais pilvo pūtimas gydomas vaistais. Espumisan yra dažniausiai pilvo pūtimui gydyti vartojamas vaistas. Espumisan mažina oro burbuliukų paviršiaus įtempimą, tokiu būdu juos suskaidydamas ir išlaisvindamas dujas.
Komentarai
Vaida
Sveiki. Jau keli mėnesiai vargina pilvo pūtimas, išsipūtus pilvui pradeda skaudėti pilvo apačioja, skausmas labai dedelis, nezinau kas vyskta ir ką daryti, kaip pradedu bezdėti jaučiu kaip pilvas palaipsniui traukiasi ir skausmas mažėja. Ką galite patarti? Dariausi skrandžio tyrima -viskas gerai. Ehoskopavo pilva taip pat nieko neranda.
Paulius
Sveiki. Jau apie kokį mėnesį pučia pilvą, kunkuliuoja ten viskas, bet tuštintis nesigauna pilnai. Vis jaučiu, kad esu nepilnai išsitustines. Kelis metus sergu refliuksu. Ar gali būti visas šitas reikalas su pilvu dėl refliuksu? Ir kur patartumete kreiptis toliau? Ačiū labai.
Sigita
Nesvarbu ką dienos metu suvalgau, vakare išeina labai daug susikaupusių dujų, vėliau viską išviduriuoju. Jei kartais naktį atsigeriu, tai pradeda su lengvu maudimu viduriai su garsu burbuliuoti. Taip tęsiasi jau apie metus. Espumizanas, vidurių lašai, gerosios bakterijos padeda trumpai. Į kokį gydytoją kreiptis pagalbos?
Entonis
Bandau tustintis ar pasalinti dujas ispucia pilvo apacia staiga ir duju nebegaliu pasalinti. Nezinau ka daryti... Esu isgyvenes kelis bado streikus gal del to isigijau sia problema.
Jonas
Sveiki, jau kelias dienas skauda centre virs, ties bamba pilva/skrandi, jau
kelias dienas normaliai nesitustinau, labai kaupiasi dujos.
Janina
Sveiki. Jau apie 2mėn.gurguliuoja pilvas, nepriklausomai ar pavalgius ar ne. Gėriau
gerųjų bakterijų, niekas nepasikeitė. Gal galėtumėte patarti kaip atsikratyti
pilvo gurguliavimo. Ačiū.
liguabc.lt
Sveiki, Justinai. Turetumete kreiptis pas savo seimos gydytoja, jis nukreips pas reikiama specialista.
Justinas
Sveiki, turiu problema: skauda, maudzia ir pucia pilva jau apie dvi savaites.
Pavalgau ir po kokiu 15min pradeda skaudeti. Labiausiai skauda pries
nakti. Daznai slapinuosi ypac vakarais, kas 20-30min., naktimis 1-2 kartus. Kas
galetu būti ir pas koki specialista kreiptis?
Ana
Galbut kazkam pades, nes turejau sia problema apie 7metus, dabar jau galiu
gyventi kaip zmogus... Pastebejau, kad sias problemas mazina sportas, judejimas.
Atsisakiau miltiniu produktu, labai pagerejo, nebera putimo, kartais dar
pagurksi pilvas, bet tik kai netinkamai valgau, ar guliu ant nugaros. Maista
gerai derinti, mesa-salotos, garnyras grikiai ar ryziai, jokiu bulviu, nuo ju ir
sveikam zmogui blogai pasidaro. Negeriu vandens po maisto. Vartoju pelyno
arbata, labai karti, bet veikia gerai. Gal kazkam mano patarimai pades.
Monika
Sveiki. Noreciau suzinoti gydytojo nuomone. Po apsinuodijimo (stipraus) dvi
savaites nieko visiskai nevalgiau, geriau tik vandeni. Sunku buvo grizti prie
normalios mitybos, bet multivitaminu pagalba valgyti pradejau. Nuo to laiko pilvas
visada issiputes, kietokas, kartais buna staigus raizantys pilvo skausmai bet po
poros sekundziu praeina. Stipriau paspaudus pilvo apacia ir sonus jauciamas
skausmas, slapinantis skauda ir slapinimasis yra daznas.
Daiva
Nesitustinu po kelias dienas, stenedama isstumiu labai nedaug, bet nekietai. Pucia
pilva, gurgia, kazkas vartaliojas...jokie kopustai ir t.t. nepramuso. Ka daryt? Jau
maudzia sonus.
Jurate
Noriu jūsu pagalbos. Labai tankiai skauda kairi šona. Pilva prie skrandžio,
visa pilva. Viduriu putimas, gurgia visas pilvas, viduriai. Kairiame šone pavalgius
labai tankiai reaguoja i maista, susuka vidurius. Kas tai gali būti ar tai rimta?
Tomas
Mane kamuoja pilvo skausmas, uzeina kaip is niekur. Negaliu valgyti,
nesvarbu ar suvalgau jogurto indeli ar jautienos kepsni, kaip pradeda skaudeti
negaliu valgyti nieko man ji ir ispucia ir skauda. Gal kas zino del ko? Buvau pas
daktaru, nieko nerado. Gal galit patarti pas ka kreiptis?
Laura
Sveiki, turiu pilvo putimo problema. Deja, man pilvo putimas pasireiskia kai
atsikeliu arba pavalgau pusrycius. Dar man gurgia pilvas nors bunu pavalgius
pries pora valandu. Visada turiu kazka tureti su savimi uzkasti nes jei
neuzkandu skrandis ima rekti. Tad pripratau valgyti per prievartą. Nes jeigu
nepavalgau beprotiskai skauda skrandi net isitiest neimanoma. Buvau pas
gastrologa, sviete skrandi ir zarna rijau, bet rado tik nezymia zaizdele ir
paskyre vaistus, bet nieks nepasikeitė. Tad galbut yra kazkokia kita problema?
Laima
Valgykite raugintus kopustus, agurkus, taip patare anuku gydytoja, jogurtas be
cukraus naturalus, "HUSK" zoliu seklu kiauteliai ir zarnyno bakterijos --
vaistineje. Jokiu mieliniu produktu, balta duona dziovinti, jokiu coca colu ir
panasiai. Tai ilgas procesas, nors uz 4 dienu pasirodo rezultatas. Sekmes.
Neringa
Man ziauriai pucia pilva, nesitustinu ilgai ir kazkas pilve trukcioja. Atrodo, kad
ten kazkas judetu. Ka daryti? Kaip to viso atsikratyti?
Gintuxe
Man skauda pilva jau 3 diena, uzeina ant pietu. Valgau paprastai, tik buvau taurele
degtines isgerus. Ka daryti? Ar tai nuo tos taureles ar kazkas rimciau?
Akvile
Vargstu su pilvo putimu, atsirado spaudimas, skausmingi diegliai. Labai
daznai eina dujos, uzkieteje viduriai, gurguliuoja pilve, esu issiputus kaip
balionas. :( Nuo viduriu uzkietejimo vartoju Duplac sirupa. Ka patartumete daryti,
kaip su tuom kovoti? Vargina labai.
Ance
Sveiki, jau gal 6 metus yra problema su pilvo putimu ir tustinimusi. Atrodo ka bevalgysi tuoj ims pusti pilva, ypac obuoliai, bulves, batonas ir dar daug kitokiu...stengiuosi maziau valgyti, mazesnemis porcijomis, bet pavalgiusi jauciuosi labai sunkiai issipucia visas pilvas, verzia, skauda net auga svoris. I tualeta eini kas 4-5-6 para ir tai tik pasteneti...pasitustini kaip zvirblis ir viskas. Daktarai padare begale tyrimu, bet iki siol nieko konkretaus nerado, nepasake, nepagyde. Patarkite i ka kreipti demesi, ka daryti, ko atsisakyti, ko papildyti maisto racione. Dirbu sedima darba. Su skrandziu yra problema, gastritas, bet niekaip man nepagydo, kokius vaistus raso, buna tam kartui tik, kol geri arba visai nepadeda.
Sigita
Man jau antra savaite kaip raizo pilvo apacia ir renkasi labai daug duju, ir dar padaznejo slapinimasis mazdaug kas 1.5-2 val. netgi nakti keliuosi slapintis. O zarnyna raizo spazminiai skausmai. Su issitustinimu irgi yra problemos uzketeja viduriai. Nesikreipiau i gyditojus nes galvoju gal praeis savaime, pageriu kapsules nuo viduriu putimo ir truputi atslugsta.
Edita
Labai pucia pilva, lyg ir skrandi skaudetu, pati nezinau, tustinuosi daznai. Mazai
judu, sedimas darbas, ka galetumete patarti, kokiu vaistu galeciau
nusipirkti. Aciu.
Marius
Sveiki. Man raizo pilva ir skauda kai susilenki, skauda pilva kai sulenkineji
desine koja skauda desine pilvo dalis. Kas gali buti?
Paulius
Sveiki, kankinuosi jau virs 2 metu su zarnyno problema, pucia pilva nevaldomai,
visa diena ir nakti, issiskiria begales duju, raizo pilva, gurgia, tustinimasis
visiskai nereaguliarus, krenta svoris. Tyrimu atlikta taip pat begales, bet
nieko nerasta. Gal kazkas praleisto, ar galima kazka itarti ? Aciu uz jusu
nuomone.
Karina
Sveiki,butinai turiu pasidalinti savo patirtimi. Daug metu kankinausi su pilvo putimu, pykinimu, viduriavimu, viduriu uzkietejimu, silpnumu... Daktarai nieko nerado. Po 6 mentu tyrimu, nuejau pas prof.Grybauska, kuris atliko vel eile tyrimu ir paaiskejo, kad as netoleruoju gliuteno. Tai nera celiakija, tiesiog alergine reakcija, kuri man sukeldavo begale negalavimu. Nuo siol nevalgau jokiu pavidalu: kvieciu, rugiu, mieziu avizu ir visu produktu, kur galima ju rasti. O gliuteno yra beveik visuose pusgaminiuose, sojos padaze ir kt padazuose, paciose netikeciausiuose maisto produktuose. Kai pradedi dometis, susidarai produktu sarasa ka gali valgyti ir tada lengviau maitintis.Beja, tyrimai nuo alergiju (kraujo) daryti Sorpo, jokiu netoleravimu nerodo iki siol. Taciau suvalgius pvz porcija makaronu, mano pilvo busena vel pablogeja...Galite pabandyti patys nevalgyti jokiu produktu turinciu gliuteno arba pasidaryti kraujo tyrima, kuris nustato ar yra celiakija.
klausiu
Geriu kontraceptikus po 7 dienu pertraukos dar savaite ju negeriau, mylejausi su vaikinu nesisaugojom bijojau, kad pastojau bet susirgau menesinem, apsidziaugiau, siuo metu vis dar vartoju kontaceptikus, bet jauciu maudima pilvo apacioje ir pucia pilva kiekviena diena. Ar gali buti, kad laukiuosi, ar tiesiog viskas sutriko nuo praleistos savaites dozes?
Melani
Sveiki, norejau jusu paklausti. Man labai pucia pilva ir paskutinem dviem savaitem uzeina spazminiai skausmai pilvo apacioje, beveik visa laika viduriuoju. Gal galit mazdaug pasakyti kas tai galetu buti? Dekui.
www.liguabc.lt
Melani. Atsakymas gali būti vienas - ligos diagnozavimui kreipkitės į šeimos gydytoją. Jis nukreips pas reikalingą specialistą. Žinoma, visada pravartu sureguliuoti mitybą.
Zinau
Kai pucia, raizo, tempia, degina ar kitaip skauda, atsigulkite ant nugaros, istieskite kojas ir labai stipriai spauskite skaudama vieta. Sita procedura naudokite tik tada, kai skausmas nepakeliamas. Spausdami laikykite 3-4 minutes. PADEDA.
nesvarbu
Jau antra savaite kaip pucia pilva kuo toliau tuo baisiau, labai stipriai raizo atrodo, kad zarnos truks ir kaupiasi dujos, gal kas patartumet ar gali buti kazkas rimto? Nejauciu jokio silpnumo ar kazko panasaus tik skausmai.
Zivile
Sveiki, noreciau suzinoti kas tai galetu buti: pavalgius isipucia pilvas, kad atrodo kaip 3-4 menesi nescia buciau, kartais papykina nesinori valgyti, o kartais jauciuosi tokia alkana, kad tuoj nuvirsiu, su tustinimusi irgi beda, kazkaip nepraeinamumas, nenoras, o kai meginu stumti skauda pilvo apacia ir, kai buna paspaudau zarnas tai skauda ar desini ar kairi sona rodos poto visa pilva ima skaudeti skausmas kyla aukstyn. Labiausiai pergyvenu ar as neturiu kokiu askaridziu?
Dmas
Norėčiau mediko nuomonės. Žmogui neskauda pilvo, viduriai neužkietėję, bet kasdien, nuolat leidžia tokį dvoką, kad baisesnės situacijos negalėtumė nė didžiausiam priešui palinkėti. Kartais tą sumažina geriant angliuką, gerąsias bakterijas, kartais nepadeda niekas. O dėl maisto tinkamumo visai neaišku, nes stebėjimai ilgi, bet, ką bevalgytų - leidžia tiesiog sieros (jei ne dar blogesnį) orą. KĄ PATARTUMĖTE? Šeimos gydytojas liepia tik stebėti nuo ko, bet stebėjimas nedavė jokios info, net tai vyksta nuo visko.
Laura
Man igi daznokai pusdavo pilva, sureguliavau mityba, na toks ten ir sureguliavimas :) maziau valgau, vakarais stengiuosi nevalgyti, nemaisau visos porcijos (bulviu, mesos, salotu), valgau atskirai, aisku pasitaiko ir siai dienai to putimo, nes be galo megstu man negalimus produktus (kopustus, darzoves) o nuo ju pucia man pilva. Bet as dar atradau augalini, naturalu maisto papilda. Tie espumizanai, ar mezymai man tikrai netinka ir nepatinka. Tai vat visiems rekomenduociau, kurie turi problemu su pilvu :). Sekmes.
a
Man niekas nepadeda, nei tos kmynų arbatos - niekas. Lankau sokių mokyklą, vazinėju dviraciais ir kitaip sportuoju, bet pilva ne tik pucia bet ir skauda. Seniau pilvo skausmai užeidavo kartais ir nedaug, bet skausmas būdavo nepakenčiamas, pries savaitę man taip pradėjo skaudėti, kad skaudėjo ištisas dvi dienas. Atrodė lyg mano pilvą durtu tukstanciai peiliu, visur maudė ir skaudėjo. Kita diena pradėjo pykinti nuo maisto kvapu, pradėjau karščiuoti, bet tada skausmas nusilpo ir dabar tik paspaudus jį jauciu nemalonų dirginimą. Kai miegu ant šono, jaučiu kaip kokį gumburėlį mano pilvo dešinėje pusėje, bet po kiek laiko jis pradingsta ir vėl atsiranda. Aš nenoriu eiti pas gydytojus, kad man nieko nenustatytų ir negalvotų kad aš apsimetinėju, nes spazmai neilgalaikiai ir nenumatomi. Gal galite patarti ką daryti?
liguabc.lt
Patarimas gali buti tik vienas - atmeskite isankstini nusistatyma ir kuo skubiau kreipkites i gydytoja.
as
Turiu klausimeli - ar Espumizan isgydo si negalavima? Nejuokinkit .Straipsnyje rasete, kad atsiranda del tam tikru priezasciu - vadinasi, kad isgytum ir tokiu dalyku nebebutu reikia pasalinti priezasti. Ar espumizanas isgydys kasa ar kepenis sutvarkys, o gal dizbakterioze panaikins? Jis tik simptomus (rezultata atsiradusi del kazkokios priezasties ) susvelnins, o visakas liks kaip like.